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    正确认识帕金森,知“帕”不害“帕”

        2022年4月11日,迎来了第26个“世界帕金森病日”,今年的宣传主题是“防帕抗帕,全程管理”。

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        数据显示我国帕金森病人数超过300万,随着老龄化的发展,预计到2030年,我国帕金森病患者将达到500万人左右。帕金森病已成为继肿瘤、心脑血管疾病之后危害中老年人健康的“第三大杀手”。
        帕金森病本身不致命,但若患者没能得到及时合理的治疗,极易导致身体机能下降,生活不能自理,最后出现肺炎等并发症而威胁生命。而在帕金森病早期,药物可以很好地改善症状,延缓病情的进展,因此正确认识帕金森,做到早发现、早治疗是关键。
    什么是帕金森病?
        帕金森病(PD)是一种常见的神经功能障碍疾病,主要影响中老年人。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤,肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等,导致生活不能自理。
    如何早期发现帕金森病?
         以下是目前国际上通用的筛查问卷,回答9个简单问题,即可尽早揪出帕金森病。
         1.你从椅子上起立有困难吗?
         2.你写的字是不是比以前小了?
         3.有没有人说你的声音比以前小了?
         4.你走路容易跌倒吗?
         5.你的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来?
         6.你的表情是不是没以前那么丰富?
         7.你的胳膊或者腿颤抖吗?
         8.你自己系扣子困难吗?
         9.你走路时是不是脚拖着地走小步?
         每个问题回答“是”,计1分。如果超过3分,建议您到医院找专科医生做进一步的检查。
    如何治疗帕金森病?
        1. 药物治疗是疾病初期的首选治疗方法,在疾病早期,药物可以很好地改善症状,延缓疾病进展,提高工作能力和生活质量。
        2. 手术治疗是药物治疗的有效和重要补充。手术方法目前主要有脑深部核团毁损术及脑深部核团电刺激术,后者也常被称为“脑起搏器手术”。
        3. 其他:包括运动疗法、心理疏导及照料等。
        4. 注意应根据患者年龄,病情,病程长短,本身生活状态及需求,还有经济状况等制定个体化的治疗方案。
    帕金森病患者居家护理要点
        1. 做好患者的安全防护,预防跌倒。
        2. 遵医嘱服药,不可随意停药和加药,如果确实有紧急情况或病情变化,一定要咨询专科医生进行调整用药剂量。
        3. 坚持康复锻炼。很多帕金森病患者因身体原因不愿主动运动,应理解与尊重患者,鼓励并帮助其适应生活上的改变;根据患者的能力和需要给予适当的帮助,切勿替患者包办所有事情;要耐心给予病友充足的时间去完成他自己的事,以促进病友的自我照顾能力。
        4. 合理饮食。多吃新鲜蔬菜水果,饮食宜清淡,少盐,多饮水。禁烟酒。此外,左旋多巴类药物尽量要空腹服用,特别要避免同高蛋白类食物同时服用,以免影响药物疗效。
        5. 心理护理。帕金森病人多伴有焦虑、抑郁现象,家属应给予患者更多的陪伴和关心,消除患者的不良情绪,减轻患者的心理压力和负担。
    如何预防帕金森病?
        1. 有效控制高血压、糖尿病、高血脂,减轻脑动脉硬化。
        2. 适当运动,适当的做一些体育锻炼和脑力活动,不仅能提高自身免疫力,还可延缓脑组织的衰老,对预防帕金森病能起到积极作用。
        3. 尽量避免或减少接触对神经系统有害的物质,如农药、化学品、装修污染等;工作环境如可能接触有毒物品,应做好防护。
        4. 谨慎用药,尽量避免使用诱发、加重震颤麻痹的药物,如奋乃静、利血平、氯丙嗪、氟哌啶醇等。
        5. 清淡饮食、均衡营养,适量增加富含维生素E的食物,如绿叶蔬菜、谷类、坚果、豆制品,肉、蛋、奶、鱼肝油等。
        6.发现有手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆应及时送医。